Гармония

Описание

Рады вам в студии йоги и фитнеса «Гармония», наше главное отличие от всех фитнес центров Челябинска в том, что мы практикуем сочетание занятий фитнеса и йоги для оптимального результата по совершенствованию тела и души.

Наиболее популярные программы:
- степ-аэробика;
- йога;
- хатха-йога;
- кундалини йога;
а также:
- йоготерапия (дыхательная система, опорно-двигательный аппарат, женские практики, пищеварительный тракт);
- йога (мягкая практика от 50+);
- йога для беременных;
- гимнастика для лица;
в том числе:
- силовой тренинг;
- функциональный тренинг;
- детский фитнес;
- «мать и дитя» - совместные занятия с родителем (занимается и ребеночек от 3 месяцев до 1,5-2 лет и мама);
а также:
- табата;
- латина;
- тай-бо;
- йога для мужчин.