Мастер

Описание

Приглашаем детей, юношей и юниоров для занятий дзюдо и самбо.

В программу обучения входит:
- техника дзюдо и самбо;
- развитие опорно-двигательного аппарата;
- акробатика, элементы йоги;
- общефизическая подготовка;
- соревнования;
- летний спортивный лагерь.

Главными задачами спортивной тренировки являются:
физическая;
техническая;
духовная подготовка и воспитание.

Физическая подготовка направлена на развитие двигательных способностей: скорости, силы, выносливости, ловкости, гибкости суставов.
Основным содержанием технической подготовки является усовершенствование приемов, которые способствуют достижению лучших результатов.
Духовная подготовка ведет спортсмена к самостоятельности, творческому решению различных задач. Воспитание является неотделимой частью тренировки. Оно означает единство идейного, морального и волевого воспитания.